Bir ilişkinin başlangıcında , midede karıncalanma sadece durmak istemez. Sadece bir kişiyi düşünüyorsun. Yaptığı her şey harika. Sadece kusursuz . Bir noktaya kadar artık değil. Bir süre sonra partneri tamamen farklı bir ışıkta görürsünüz.

Daha önce hiç görülmemiş kusurlar daha yüksek sesle öne çıkıyor. Ortaklık rutin hale gelir ve ortak günlük hayatın can sıkıcı bir parçasıdır.

Bu beş ipucuyla, uykuya dalmış ilişkinizi yenileyebilir ve tekrar aşık olabilirsiniz:

1. Ortak olmadan zaman geçirin

İlk bakışta verimsiz görünebilecek şeyler harikalar yaratabilir. Eşinizi sürekli görürseniz, onu özleyemezsiniz ve içinde ne olduğunu bile bilmiyorsunuzdur. Kendinize biraz daha fazla zaman ayırırsanız, belki de hayatta ve ilişkinizde ne istediğinizi düşünebilirsiniz. Ve başka bir olumlu etki: bir süre sonra tekrar bir araya gelirseniz, genellikle yatak odasında da ısınır.

 

2. bilinçli iki için zaman harcamak

Hayır. Biri diğerini dışlamaz. Bu nokta birinciyle oldukça iyi bağlanabilir. Çünkü eşinizden sık sık mesafeniz varsa, beraberliğin tadını daha bilinçli olarak çıkarabilirsiniz. Her gün yan yana yaşamak yerine, birlikte geçirdiğiniz zamandan gerçekten keyif almalısınız. Yani: akıllı telefonları bir kenara koyun ve Netflix’i kapatın. Arkadaşınıza tekrar gözünüzden bakın, onu dinleyin ve uzun bir konuşma yapın. İlişki hakkında konuşmak zorunda değilsiniz, sadece alakasız konular hakkında konuşmak zorundasınız. Şaka yapar ve birlikte eğlenir.

3. Sarıl!

Çalışma günü ne kadar stresli olursa olsun: bir sarılma ünitesi endişelerin çoğunu ortadan kaldırır. Ayrıca ortağımızla olan bağı güçlendirir. Çünkü mutluluk hormonu oksitosin deri ile temas yoluyla salınır. Bu, ortağımızla daha bağlantılı olduğumuzu hissettiriyor. Bu yüzden hormona da kucaklamak için hormon denir. Bu arada, bu aynı zamanda kendi duygularınız hakkında konuşmayı çok daha kolay hale getirir.

4. Birlikte spor yapmak

Gerçekten bir ilişkiye girip girmemeniz kişiden kişiye değişir. Sonuçta, sadece başkalarını memnun etmek için değil, özellikle kendiniz için spor yapmalısınız. Bununla birlikte, birlikte ter çıkarırsanız, ortaklığa büyük bir ivme kazandırabilir. Birlikte antrenman yapan veya başka bir spor hobisi alan kişiler eşlerine çok daha yakın olurlar . Ayrıca sevdiğiniz kişinin yepyeni bir yönünü de keşfedebilirsiniz. Ek olarak, birlikte aktif olmanın cinsel yaşam üzerinde de olumlu bir etkisi olabilir.

5. Küçük hareketleri değiştirin

Artık partnerinize olan sevgiyi başlangıçta olduğu kadar yoğun hissetmiyorsanız, günlük hayatta küçük hareketlerle uykulu ilişkiye biraz flört eğlencesi getirmeye çalışabilirsiniz. WhatsApp’a tatlı bir mesaj yazın ve ortağın nasıl yanıt verdiğini görün. Biraz ileri geri flört kıvılcımların tekrar sıçramasına neden olabilir.