Go Back   Hayatın Gerçeği Ve Dostluğun Paylaşıldığı Adres > >

Askicin Popüler KOnular

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler Arama
  #1  
Alt 08-27-2019, 10:39 AM
Kayip_su - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kayip_su Kayip_su isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Administrator
 
Üyelik tarihi: Aug 2019
Mesajlar: 208
Post Thanks / Like
Teşekkürler: 0
Aldıkları: 0
Beğendikleri: 1
Beğenilenler: 0
Standart Neden her gün ceviz yiyelim?


Neden her gün ceviz yiyelim?

Amerikan Kalp Birliği Dergisi'nde yayınlanan Pennsylvania Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan bir Amerikan araştırmasına göre, cevizlerin fındıklar tansiyonu düşürdüğü için kalp fonksiyonumuzu olumlu yönde etkiler .





Çalışmada, yüksek kolesterolü olan 45 fazla kilolu ve 30-65 yaşlarında artmış kardiyovasküler risk altı hafta boyunca çalışılmıştır. Deneklere ne yemeleri gerektiği verildi. Üç gruba ayrıldılar:

İlk grup yemeklerle birlikte günde üç kez ceviz aldı.
İkinci grup, günde üç kez alfa-linolenik aside (cevizde de bulunan bir omega-3 yağ asidi) veya yemeklerde.
Üçüncü grupta doymamış yağ asitleri olan başka sağlıklı bitkisel yağlar var.
Sonuç: Birinci grubun konuları en fazla yarar sağladı. En çok kardiyovasküler sağlık iyileştirildi. Araştırmacılar bunun cevizde saklanan ve hipertansiyonu önleyen biyoaktif maddelerden kaynaklandığına inanıyor.

Bu nedenle, özellikle yüksek tansiyona eğiliminiz varsa, her gün bir avuç ceviz yemeniz gerekir
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
ceviz, gün, neden, yiyelim

Seçenekler Arama

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2 .
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Sponsored by |