Gösteriliyor: 2 Sonuçlar

Eski sevgilinle arkadaş kalmak mümkün mü?

Kırılma saati çarptı. Kıkırdayarak vedalaşın, iki ve küçük ritüeller için aktiviteler. İlişki biter bitmez bağını özlüyor musun? Eski sevgilinle arkadaş kalmak istiyor musun? Aşk koçu Lucie Mariotti’ye göre, ancak belirli koşullar altında mümkündür.

Eski sevgilinle arkadaş olabilir misin? Bu iyi bir fikir mi? Eski partnerinizin altında bir çizgi çizmek daha mı iyi? Bunlar, bir dağılmadan sonra aklımızı geçebilecek birçok soru . Bazıları için eski sevgilisiyle arkadaş-arkadaş olmak imkansızsa, diğerleri için soru ortaya çıkabilir. Gerçekten de, bağları kesmek ve bir gecede, sayılan ve özellikle hayatının en iyi yıllarını geçirdiğimiz bu kişiyi kaybetmek zor olabilir.

“Arkadaş kalmayı tercih ederim”. Bu ünlü cümle genellikle bir ilişkinin sona ermesi ve duyurulması için kullanılır . Ama gerçekten birinci derecede almalı ve inanmalı mıyız? Bazı durumlarda, insanlara eski yarılarıyla bir dostluk kurma fikrini gerçekten düşünmeleri için ilham verebilir. Ve diğerlerinde, tam tersi bir etkiye sahip olabilir. Ancak, eski sevgilinle arkadaş olmak o kadar nadir değildir. Bu durumun bir adı bile vardır: “frex” , “arkadaş” kelimesinin daralması, Fransızcada ami ve “ex”.

Bir ayrılık bir partneri değil aynı zamanda bir arkadaşı da kaybetmek demektir. Çünkü evet, bu kişi kesinlikle sizi dünyada en iyi tanıyan kişidir. Yani eğer eski sevgilinizi hayatınızda tutmayı düşünüyorsanız, zihninizin dibini bilmeden önce kendinize sormanız gereken bazı sorular var. Bir ayrılıktan sonra dostluk belli olmasa da, imkansız da değildir. Aşk koçu Lucie Mariotti’ye göre, iyi şartlarda kalmak ve eski arkadaşınızla ancak belirli koşullar altında arkadaş olmak mümkündür.

Eğer eski biri yoksa eski sevgilinle arkadaş olmak mümkündür

Romantik ilişkinin kötü bir şekilde veya “dostane bir şekilde” sona ermesine bakılmaksızın , “yeni dostça ilişkinin sağlıklı bir temelden başlaması gerekir” diyor Lucie Mariotti. Bu nedenle, öfkenizi sürdürmemek ve ruminasyonunu sürdürmemek daha iyidir, çünkü arkadaşlığa zarar verebilir. Önceki ilişkiler sırasında yanlış anlaşılan gri alanların, sözlü olmayan kelimelerin açıklığa kavuşturulması veya bahsedilmesi gerekiyorsa, aralarında bir arkadaşlığa başlamadan önce, onları tartışmak, onlarla konuşmayı bırakmak ve herhangi bir çatışma kaynağından kaçınmak daha iyidir. iki eski.

Eski sevgilinizle arkadaş olun: sayfa gerçekten çevrilmiş olmalı

Aradan sonra zaman ayırmak ve yas tutmak önemlidir. “Beyin, kişi için arzu duyduğu romantik bir ilişki ile tatlı sözlerin olmadığı dostane bir ilişki arasında derhal geçiş yapma kapasitesine sahip değildir” diye açıklıyor koç sevgisi. Eski sevgilinizle hemen arkadaş olmak, insanlar için doğal bir şey değildir. Lucie Mariotti bu nedenle iki ilişki arasında zamanın geçmesine izin vermeyi önerir. “Bu, en az üç ay gerçek yenilenme döngüsünün süresini alır” .

Coach Love’a göre, basınç tahliye hava kilidi kavramı da çok önemlidir. “Çok farklı olan iki hikaye arasında bir dekompresyon hava kilidine ihtiyacımız var. Sadece aşk odası kapalıysa kapıyı açabilir ve dostluk odasına girebiliriz. Bu aşama kendimizi korumamızı sağlar.” .

Bu dönemde, ayrılık açık ve eksiksiz olmalıdır. Açıkçası, exs tartışmayacak, çağrı yapmayacak veya gezileri planlamamalıdır, çünkü bu durum onların sayfayı çevirmesini engelleyebilir. “Artık birbirimiz için hiçbir şey hissetmediğimize inanabilir ve düşünebiliriz. Ancak, eğer bilinçdışımızı araştırırsak, kendimize yalan söylediğimizi fark ederiz. Bu durumda, her ikisi de exs bu yeni ilişkiye her zaman diğerine karşı duygular vererek başlayacak, ki bu dostluk değil “ diyor Lucie Mariotti.

Eski sevgilinizle arkadaş kalmak için kendinize ve birbirinize karşı tamamen dürüst olmalısınız.

Arkadaşlıkta olduğu gibi, dürüst olmalısın. “Eğer ilerleyemeyeceğinizi, hâlâ ümitiniz olduğunu, arzunuz olduğunu ya da dostça ilişki sırasında her zaman belirli bir belirsizlik olduğunu fark ederseniz , onu tanımalı ve eski sevgilinizle tartışmalısınız “ diye açıklıyor Lucie Mariotti. “Yeni her şey” kendinizle ve diğeriyle tartışılmalıdır.

Bazı kurallar da dikkate alınmalı ve bunlara uyulmalıdır. “Benim için, ortağım ve kız arkadaşım ya da eski arkadaşımın karşısında kendini konumlandırma yoluna dikkat etmek gerekir. Dostça ilişki bu ikisinden birini rahatsız ederse, beni terk etmeyi tercih ederim” , diye sordu Lucie Mariotti.

Boşanma: daha kolay iyileşmek için bir küçültmeden tavsiye

 

Bir başkasının kollarında rahatlık bulun, intikam isteyin, eski sevgilinizi geri kazanmak için mümkün olan her şeyi yapın … Psikanalist Saverio Tomasella’nın tavsiyelerini ve kaçınmak ya da kaçmak için hataları önlemek için d ‘boşanma.

Boşanma, ayrılık zihinsel travmanın kaynağı olabilir

Birçok romantik ayrım , karşılıklı anlaşma ile gerçekleştiğinde bile, bunun muhtemelen en iyi çözüm olduğunu fark ettiğimizde veya hisler gittiğinde bile argümanlardan acı verici. çok sık görülür ve yanlış anlaşılmalar kurulur, bu hassasiyet kayıtsızlığa yol açar, vb. Her iki ortak için ayrılık ve boşanma asla kolay değildir.

Boşanma, örneğin aldatıldığında, ihanete uğradığını hissettiği veya ilişkinin bir ömür boyu sürmesini umduğu acı verici ve derin bir yara bırakabilir.

Ayrıca, rüptürün acımasız olduğu veya şiddet içinde meydana geldiği durumlarda , şok, aşağılanma, acı çektiğimiz hor görme nedeniyle psişik travmaya neden olabilir . Kötüye kullanan eş sapkınsa , daha fazla karışıklık, sıkıntı ve acı ekler.

Boşanma: kaçınılması gereken hatalar, sayfayı çevirmeyi kolaylaştırmak

“Kaçınılması gereken hatalar” genellikle boşanmanın zayıflığına bağlıdır. Bu, diğer kişinin gitmesine izin verme zorluğuyla veya bazı durumlarda duygusal bir bağımlılıkla bağlantılı olabilir .

Ayrılma kararı verildiğinde, işlerin yoluna girebileceği yanılsaması ve ilişkinin eskisi gibi yeniden başlaması yanılsamasıyla geri dönmek istemenin bir anlamı yoktur. Eğer içtenlikle ikisi taahhüt sürece çift terapisine sağlam zeminde ilişki yeniden, deneyin “yukarı yama şeyler” diğer yardım etmek olmaz istemediğinde sayfayı çevirmek ve gitmek daha iyisi, aksine…

Yeniden birleşme yanılsamasının yanı sıra, ana hatalar diğerine verilen şiddette yatmaktadır. İntikam almak, onu bize koyduğu bu acı için “ödeme” yapmak isteyen, zaten zaten zor bir prosedürü karmaşıklaştırıyor. Bu nedenle daha fazlasını eklemek gereksizdir ve intikam kesinlikle bir çözüm değildir.

Benzer şekilde, boşanma sırasında eski eşinizden büyük miktarda para talep etmek iyi bir fikir değildir: uzun süren davalar zararlı acı ve toksik acı üretir.

Son olarak, çocukları müzakere nesnesi olarak kullanmak ya da diğer ebeveynlere karşı etkilemeye çalışmak tamamen tavsiye edilemez. Bunlar, hiçbir zaman iki ebeveyn arasında bir ayrım sırasında gerçekleşmemesi gereken manipülasyonlardır.

Romantik bir ayrılık “daha iyi yaşamak” için takip etmek için 5 ipucu

  • Arkadaşlarınızla, boşanmada yer almayan kişilerle ve insanlara gönül ya da duygusal zorlukları ile ilgili olarak konuşun. Ve boşanma konusundaki tartışmalar söz konusu olduğunda, gerçeğe uygun kalmak en iyisidir.
  • Çocuklarınızı mümkün olduğunca maddi, yasal ve duygusal ayrılma hususlarından uzak tutun.
  • İhtiyaç duyarsanız kişisel olarak bir terapistten veya arabulucu tarafından ortak bir yaklaşımla yardım almaktan çekinmeyin .
  • Yeni hayatınıza odaklanın: iş, arkadaşlar, aile, hobiler ve yeni aşk perspektiflerine hazır olduğunuzda.
  • Süreci karmaşıklaştırmayacak ve sadece avukat olarak işini özenle yapacak iyi bir avukat seçin.

Başka bir kişinin kollarında “kendinizi teselli etmeye” çalışmak iyi bir fikir mi?

Bir ayrılıktan sonra, kendinize şu soruyu sormak meşrudur: bir başkasının kollarında “kendini teselli etmek  iyi bir fikir midir , yoksa yeni biriyle çıkmayı düşünmeden önce ayrılık?

Saverio Tomasella için cevap açıktır: geçici bir ilişki de dahil olmak üzere, kederliyken rahatlamaya çalışmak yasak değildir. Bu rahatlık da gelebilir arkadaşlar gerçekten anlayış olduğunda en yakın veya aile üyeleri. Öte yandan, kalıcı olmasını istediğiniz yeni bir romantik ilişkiye başlamak için , yas tutmak için zaman ayırmak, ayrılmadan sonra yaraların iyileşmesine izin vermek, derin sakinleşmek için zaman ayırmak daha iyidir. Yeni bir romantik ilişkiye başlamadan önce kendinizle “daha iyi” olmak .

Psikoloji doktoru psikanalist Saverio Tomasella’ya teşekkürler.