Ortaklığınız ne kadar iyi giderse gitsin: Bir ilişkide artık onarılamayacak ve bu nedenle birlikte mutluluğu hızla yok edebilecek belirli “büyük suçlar” vardır .
ilişki
Kötü bir ilişkide kalmamızın gerçek nedeni
Neden mutlu olmayan çiftler birlikte kalır? Araştırmacılar fenomeni incelediler
Bölgenizde kendinize bu ikisinin neden hala birlikte olduğunu soran bir çiftin olduğundan emin olabilirsiniz. Dışarıdan, onları birbirine bağlayan çok az şey var gibi görünüyor ve ikisi de mutlu görünmüyor.
Bundan bahsetmişken: Çiftler mutlu olmak için bu üç nokta üzerinde hemfikir olmalıdırlar.
Ve belki de kendinizi ilişkinizi mutlu etmediğin durumda buldunuz, ama yine de bunun altında bir çizgi çizmediniz. Ama neden böyle? İlişkileri ideal olmaktan uzak olan çiftler neden birlikte kalır? Araştırmacılar şimdi bu sorunun alt kısmına ulaştılar.
Hangi çiftler birlikte kalır?
“Güncel Psikoloji” dergisinde yayınlanan bir çalışma için bilim adamları 1000 kişiyle görüştüler. Onları dört gruba ayırdılar ve her birinden mutsuz bir ilişkinin farklı bir senaryosunu hayal etmelerini istediler. İlk grup kendilerini mutsuz bir şekilde on yıl, ikincisi de bir yıl evli olarak konumlandırmalı ve üçüncüsü eşiyle birlikte bir ev satın aldığını düşünmelidir. Dördüncü grubun üyelerine mutsuz bir şekilde evlendikleri ancak evliliği kurtarmak için çok çaba sarf ettikleri söylendi. Sonra tüm insanlara ilişkide kalıp kalmayacakları ya da bölünecekleri soruldu.
Çalışmanın sonucu şaşırtıcı ve u bir çok şeyi açıklıyor. U. kendi arkadaş çevrelerinde deneyimledi: Ya zaman (10 yıllık evlilik) ya da çaba harcadıkları (bir ev satın almak, ilişkiyi kurtarmak için önlemler) harcadıklarını söyleyen test deneklerinin yüzde 35’i ilişkide kalacaktı. mutlu. Buna karşılık, bir yıllık evlilik düşünmesi gereken test deneklerinin yüzde 25’i ayrılacaktır.
Bu çiftler neden birlikte kalıyor?
Bilim adamları sözde “Batık Maliyetler Etkisi” den söz ediyorlar. Geçmişte para, zaman veya çabaya mal olduğu için bir şeye yapışmanın davranışını açıklar . Eğer bu şeyi – burada ilişkiyi – bırakırsanız, tüm bu çabalar boşa giderdi ve bu gerçekle yüzleşmelisiniz. İlişki devam ederse, işe yaramaz yatırımlar kaldırılabilir. Ama bundan gerçekten mutlu olmayacaksınız.
Uzun zamandır bir ilişkideyken arzuyu yeniden canlandırmak için 9 ipucu
Birkaç yıl birlikte yaşadıktan sonra, arzu bazen rutine yol açmak için donuklaşabilir. Panik yapmayın: kaçınılmaz değil! Seksolog ve yazar Jocelyne Robert bize çiftimizdeki küçük alevi nasıl uyandıracağımızı açıklıyor.
1. Arzudaki bu düşüşün kökenini belirleyin
Yenilik arzu için bir yakıttır. Günlük yaşam bu nedenle erozyonundan sorumlu olabilir. Ve iyi bir nedenden dolayı: birkaç yıllık topluluk yaşamından sonra, rutin kurulduğunda ve diğeri bize aşina olduğunda, arzu uykuya dalabilir. Çift bu durumdan muzdaripse, çözüm düşünmek mümkündür. Fakat eğer durum iyi yaşarsa, endişelenecek bir şey yoktur: “Toplumun önerdiğinin aksine, arzu zorunlu değildir!” , Jocelyne Robert’ı belirtir.
2. Kendinize zaman ayırın
Arzu ile yeniden bağlantı kurmak, kendinizi, vücudunuzu iyi hissetmek şarttır. Bu nedenle amaç, kendinize zaman ayırarak duygusallığınızla yeniden bağlantı kurmaktır. Nasıl? İyi bir sıcak banyoya dalarak , rahatlatıcı bir masajın tadını çıkararak veya erotik hayal gücünüzü serbest bıraktığınız bir yansıma anını alarak . Jocelyne , “Fantezi kutunuza gitmek ve dolaşmak için zaman ayırmanız gerekiyor. Bizi heyecanlandıran nedir? O sırada hangi görüntüler akla geliyor? Tüm bu cevaplar arzuyu yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir . Robert.
3. Anları çiftler halinde paylaşın
İki kişi için zevk anlarına izin vermek, arzuyu uyandırmak için gereklidir. Sinemada akşam, açık havada hafta sonu , restoranda akşam yemeği … Tüm mazeretler çiftinizi ayrıcalıklı kılmak ve geri kalanını birkaç saat unutmak için iyidir. “Zaman zaman normalden daha erken yatmanın basit gerçeği, çiftin birbirlerini bulmasına izin verebilir. Bunun için telefonları kestik, bilgisayarları koyduk ve sohbet etmek ya da yatmak için zaman ayırıyoruz biri diğerine karşı, “ diyor Jocelyne Robert. İki kişilik bu an, kendinizi yeniden programlamanıza ve herkesin iç kesinliklerini alt etmenize izin verir.
4. Öpüşmeyi öğren
öpücük erotik bir paylaşım markasıdır. Bir ilişkinin başlangıcında, sıklıkla ve her şeyden önce tutkuyla uzun süre öpüşürsünüz. Ancak, zamanla, bu sevgi dolu jest giderek daha gizli ve mekanik hale gelir. Ortağımıza yaklaşmak ve alevi yeniden ateşlemek için, gerçekten tekrar öpmeyi öğrenmek gibi bir şey yok. Okşamalar veya dokunuşlar gibi tüm küçük sevgi gösterileri için de geçerli olan iyi bir çözünürlük .
5. Gizemi yetiştirmek
Gizemli olmak, baştan çıkarıcı bir varlık mı? Evet! Tamamen teslim olmamak, otantiklikten yoksun olduğumuz ve ortağımızla yeterince net bir şekilde iletişim kuramadığımız anlamına gelmez. Özellikle herkesin küçük gizli bahçesine hakkı olduğu için! Aksine, bu tutum diğerinin merakını arttırmaya eğilimlidir. Jocelyne Robert, “Erotik tamamlayıcılık bizi farklılaştıran şeyi geliştirmekten ibarettir, çünkü diğeri için büyüleyici olan bu farktır .”
6. Samimi bir atmosfer yaratın
Mumlar, yumuşak müzik, hafif ışık, büyüleyici koku … Bazı insanlar arzuyu uyandırmak için romantik ve samimi bir atmosfere ihtiyaç duyarlar . Neden cesaret edip ayartmaya izin vermiyorsun? Sonuçta, evreleme de erotik oyunların bir parçası! Böyle bir anı iki kişilik olarak hazırlamak, kalbi işe koymak ve detaylara bakmak, arzuyu arttırdığı ve diğerini şaşırttığı için birkaç olumlu etkiye sahiptir.
7. Hayranlık uyandırın
Batı toplumlarımız baştan çıkarma, fetih ve erotizm sanatını savunuyor. Ancak, baştan çıkarma aşamasını yönetmemiz öğretilmiyor. Peki son arzunuzu nasıl yaparsınız? “Uzun vadeli tutkuyla asla yutulmadık, ama başlangıcın gürültüsü bir tür dengeye, sevgi dolu bir itibara yol açar. Onu hoş tutmak ve arzu devam etmek için uyandırmak gerekir partnerinin hayranlığı “ diyor Jocelyne Robert.
8. Boşluğu oluşturun
Bir çiftte mesafe koymak yararlı olabilir, çünkü ortağıyla sürekli burun burun arzulamayı teşvik etmez. Ve iyi bir nedenden dolayı: her sabah uyandığınızda ve her gece işten eve geldiğinizde gördüğünüz kişinin gözünde ilgilenen birini kalmak zordur. Bir eksiklik yaratmak , genellikle bir çiftin hayatını kirleten yerel görevleri paylaşmaktan çok yeni modeller oluşturmaya yardımcı olabilir . Daha mutlu olmak için birlikte yaşadığımızı unutmamalıyız! Bu mesafe aynı zamanda ne kazandığımızı düşündüğümüzü de sorgulayabilir: diğerini kaybetmekten korkarız çünkü çiftin dışında bir hayatı vardır ve paradoksal olarak, bu onu daha cazip hale getirir.
9. Yeni olmaya cesaret et
Eşinizle cinsellik hakkında konuşmak bazen zor oluyorsa, faydalı olabilir. Amaç? Fantezilerimizi paylaşın ve diğerine onun kim olduğunu sorun. Ayrıca formatı değiştirmek ve yeniliğin çiftimize girmesine izin vermek için yeni erotik teklifler yapmak için bir fırsattır. Jocelyne Robert, “Güzel iç çamaşırı, erotik kitaplar, yaramaz aksesuarlar , rol oynama … Olasılık alanı çok geniş! Anahtar, çiftin iki üyesine uygun olanı bulmaktır .”
Duygusal bir ilişkiye sahip olduğunuzu gösteren 3 işaret
Kural olarak, bu hatta tek diyor öpmek bir ilişki falter için getirebilir. Birini öpmek, onunla uyumak ve fiziksel bir şey hile yapmaktır.
Ancak, her zaman bir ilişkiyi yaratan dokunuşlar değildir. Duygusal hile bile göz ardı edilmemelidir. Ve bu üç işaret size ortasında olduğunuzu gösteriyor.
1. Arkadaşlıkları gizlersin
Gizlilik önemlidir. Bu, partnerinize sizi ilgilendiren her şeyi anlatmanıza gerek olmadığı anlamına gelir. Küçük yalanlar veya söylemediğiniz şeyler bile toplam dürüstlükten daha iyi olabilir . Özellikle de muadilini korumak istiyorsan.
Bununla birlikte, aslında söylemeye değer şeyleri gizlerken dikkatli olunmalıdır. Ortağı ilgilendiren ve aynı zamanda yeni arkadaşlıklar gibi bir şeyi de ilgilendiren şeyler. Diğer kişiden yeni bir arkadaşlık saklıyorsanız, kendinize nedenini sormalısınız. Sebebi, yeni arkadaşınızı kabul etmek istediğinizden biraz daha eğlenceli bulmanız sorun yaratabilir.
2. Eşinize söylemediğiniz konuşmalarınız var
Eşinizi rahatsız edeceğinizi zaten bildiğiniz konuşmalar yaparsanız, yanlış yapıyorsunuzdur. Özellikle flört etmek zor mesajlar göndermek de uygun değildir. Her şeyden önce, eşinize zarar vermeyeceğinden emin olduğunuz şeyleri söylemelisiniz . Bir ilişkide her zaman diğerini düşünmelisiniz. Özellikle diğer insanlar oyuna girdiğinde.
Tamam olmayan diğer kişiler size bir şeyler söylerse yardım edemezsiniz. Bununla birlikte, gerçek bir ilgi olduğu için içine girerseniz, duygusal bir ilişkinin başlangıcına girersiniz. Çok az tanıdığınız bir yabancıyla basit bir öpücükten daha acı verici olanı .
3. Üçüncü kişi hakkında ilişkinizden daha fazla düşünüyorsunuz
İlişkiyi geri koymaya başladığınızda ve sadece dış kişi için gözleriniz olduğunda, bu duygusal bir olaydır. S hiçbir kişi yer almış ise ven ve belki hiçbir şey dışarıdan bitti yanlış vardır. Birisi için duygular geliştirmek olabilir. Ancak onları eşinizden gizlemekten kaçınılmalıdır.
Belki diğer kişiyle ilginç bulduğunuz birinin konuşması yardımcı olur . İnsandır ve bazen uzun bir ilişkide kaçınılmazdır. En önemli şey, partneri dahil etmeniz ve ondan bir şey gizlememenizdir. Şu anda dış kişi hakkında çok fazla düşünce israf ediyor olsanız bile, duygusal bir ilişkinin kendiniz için bile değil , herkes için iyi olmadığını unutmayın.
Bu 3 cümle bir ilişkiyi mahvedebilir
Her zaman bir ilişkide sonuçlanmadığını biliyoruz, hepimiz biliyoruz. En sonunda, biraz daha uzun bir süre birlikteyseniz ve pembe gözlükler düştüyse, bazen kavgaya gelmesi normaldir . Fakat özellikle bu gibi durumlarda söylediklerinizi izlemelisiniz. Ve hepsinden önemlisi, nasıl – çünkü ses müziği yapar.
Özellikle bu üç cümleyi kullanarak, eğer gerçekten telaffuz etmek istiyorlarsa, iki kere düşünmelisiniz. İlişki anlaşmazlığında bu cümleleri kullanmaktan kaçınmalısınız:
1. “Hepsi senin suçun!”
Suçlamanın ilişkilerle hiçbir ilgisi yok. Çünkü bildiğimiz gibi, her zaman iki tane vardır. Kesinlikle ikiniz de anlaşmazlığa payınızı kattınız. Uzun vadede sürekli olarak diğerlerini her şey için suçluyor ve hata yaptığını kabul edemeyen bile onun ilişkisine zarar veriyor.
2. “Umurumda değil!”
Sadece partneriniz çiçeğe aracılık ederse, ona kayıtsız olduğunuzu nasıl hissedeceğinizi düşünün. Doğru, iyi değil! Öyleyse, böyle demek istemesen bile söyleme. Ancak kelimeler acıtabilir . Ne de olsa, siz bir çiftsiniz ve hayatınızı paylaşıyorsunuz – orada diğeri olmalı ve özellikle onun isteklerini ve ihtiyaçlarını umursamıyorum. Fakat eğer durum gerçekten buysa, ilişkiye son vermeyi düşünmenizi tavsiye ederiz.
3. “Neden eskisi gibi değilsin?”
“Birbirimizi tanıdığımızda, tamamen farklıydınız.” – Bu cümleyi daha önce duymamış, hatta belki kendisi bile söylemiş. Uzun vadeli ilişkilerde her zaman konu olan bir şey . Ve bu cümleyi ciddiye almalısın. Çünkü ilişkideki birileri geçmişte her şeyin daha iyi olduğunu hissettiğinde, birlikte daha fazla zaman geçirdiniz, sizi daha sık iltifat ettiniz ya da daha fazla seks yaptınız, acilen konuşmalısınız. Doğru zamanı özlemeden önce sorunu çözmeye çalışın ve bu ayrılık demektir.